復活！ブログの復活っす！（フェイスブックばっかやってました。）

（アスリート歴）　小学校３年生から始めた水泳～格闘技～サーフィン～トライアスロンっと、早３０年に渡り体と穴笑窪を鍛えてきた俺が、またしてもアスリートブログとしてブログの復活っす。

でぇ、今回は最近力を入れているウエイトトレーニングの背筋についてのトレーニングなんですが早速質問です。

背筋を鍛えるとなににいいか？

はい！　

元気がいいね～そこのあなた！

はい！背筋鍛えると、痔が飛び出して、トレーニング後のウォシュレット強のシャワーがとっても痛いです！

正解！すばらし！

って、ことで筋トレもいいですが、痔の人は鍛えすぎに注意してね！